毎朝の弾みのために、自宅で簡単に手作りの スムージーの献立はいかがですか？ 生の 果物や ベジタブルを組み合わせることで、栄養素満点の 一杯の 美味しい ドリンク が 作れます。例えば、香ばしげな、イチゴ、ほうれん草、そして ミルク や ヨーグルト �